天天久坐不动，小心下肢深静脉血栓找上你！

血栓，通俗地说就是“血块”，由血液里的某些东西，比如血小板和纤维蛋白，粘在一起形成的。它像就像是血管里的“小塞子”一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成细胞突然死亡。

血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。动脉血栓是心梗、脑梗的根源，静脉血栓则是“隐形杀手”，如深静脉血栓、肺栓塞。

●血栓在脑部血管产生会导致脑梗

●血栓在冠状动脉产生会导致心梗

●血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”

当我们长时间久坐不动，比如打牌、坐长途车、坐飞机时，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，血液就有可能会停滞，再加上可能途中饮水量减少，血液浓缩，容易集结成块状，如果本身又是高危人群，如高血压患者、血脂异常人群等，就比较容易形成下肢深静脉血栓。