贪杯最“伤”心，小心喝出酒精性心肌病

杨先生（化名），41岁，作为一位业务员，频繁地在酒桌上应酬，饮酒成为他工作中不可或缺的一部分。然而，这种生活方式逐渐对他的健康产生了严重影响。一个月前，杨先生开始出现胸闷、心悸和下肢浮肿等症状，尤其是在饮酒之后。起初，他并未对这些症状给予足够的重视，认为自己年轻，身体底子好，可以应对这些小问题。

其实，这类患者的问题就是出在“能喝”上，今天我们向大家介绍一种因长期过度饮酒造成的心肌病——酒精性心肌病。

      酒精性心肌病常见于30至55岁的男性，通常有10年以上的过度饮酒史。

酒精性心肌病的发生是乙醇对心肌细胞产生的毒性作用，造成心肌细胞线粒体变形、纤维化，使得心肌细胞的细胞膜完整性被破坏，继而影响心肌细胞舒张功能的一种疾病。

1、酒精及其代谢产物的直接毒性作用，会抑制心肌的收缩性，严重者可导致心衰及心脏骤停。

2、间接作用：可致营养障碍，B族维生素及叶酸不足可造成硫胺素缺乏，硫胺素缺乏也是引起心肌病变的一个重要因素。

当然，喝酒对健康的危害有多大，还要看喝了多少酒。如果每天的纯酒精摄入量在10克以下（一罐/瓶啤酒或者一小杯红酒），那么风险与不喝酒相比只会增加0.5%。但目前所谓的适量饮酒（20克），就会让死亡风险上升7%，再多喝风险就更是直线上升了。

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