当孕期遇上感冒季，该怎么办？只能硬抗吗？

2024-03-25 08:23

春季气温波动大

一会儿寒气逼人

一会儿湿气缠身

一不小心就中招了

普通人感冒倒还好

但如果是孕妈妈碰上感冒

想熬一熬，怕病毒影响小宝宝

想吃点药，怕药物影响小宝宝

吃药还是硬抗呢？

孕妈妈陷入了两难

如何区分普通感冒与流感?

感冒分为普通感冒和流行性感冒（简称为流感）。

普通感冒

主要表现为鼻塞、流涕、干咳等。一般症状较轻，多可自愈，所以大多数感冒患者无需到医院就诊。

流感

常见症状是发热，虽然流感病毒似乎极少经胎盘传播，但由于发热同时也是某些出生缺陷及其他婴儿不良结局的危险因素，所以流感需要积极治疗。

PS：如果实在分不清自己是普通感冒还是流感，孕妈妈们最好还是戴好口罩来医院检测下。

孕妇对药物的敏感性随怀孕时间有所不同

怀孕后1-2周

使用药物是相对安全的，药物对胎儿的影是“全”或“无”，一般不会导致胎儿畸形。

怀孕后3-8周

是致畸敏感期，此阶段是胎儿各器官分化形成的时期，尽量不用任何药物，如果必须用药需在16-20周进行产前诊断。

孕中晚期（怀孕后9-38周）

胎儿器官基本形成，药物致畸性大大下降，但有些药物仍可能影响胎儿发育，要在医生指导下合理使用药物。

分娩前一周

不建议用药，因为胎儿在母体内代谢系统不完善，药物可能在胎儿体内蓄积。

身体不适又不想吃药，可以这样

轻度感冒：多休息＋食疗

如果孕妈妈感冒不是很严重，只是出现了打喷嚏、流鼻涕，或者伴有轻度咳嗽的话，一般不需要吃药。多休息，保证充足的睡眠即可（记得不要熬夜哦）。

食疗包括：

多喝白开水排泄，加快机体代谢。
孕妇感冒后最好的食疗就是喝粥。感冒时多喝热粥可以促进吸收,可以养胃、解油腻。
除了白开水和粥，还有雪梨川贝汤、姜丝萝卜汤、鸡汤等也是很好的选择。

感冒咳嗽：用浓盐水

孕妈妈刚开始感冒时，如果有轻微咳嗽并有喉咙痒痛的，可以每天用浓盐水漱口，每十分钟一次，10多次后就能看到效果。
雪梨炖冰糖：将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。可以缓解肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

感冒鼻塞：3个小妙招

01. 葱白法

感冒鼻塞的孕妇可取一些葱白，将葱白捣烂之后，用汁液浸透药棉，塞入鼻孔中，一段时间后鼻塞就会有所好转。

02. 热敷鼻子

鼻塞时可以准备一条干净的毛巾，浸泡在50°C左右的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干；将热毛巾捂住鼻孔，同时用鼻子深呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好。

03. 闻茶树油

可以用少量的茶树油滴在纸巾上，每隔一段时间闻一下纸巾，起到缓解的作用。

感冒发烧：需退烧

如果孕妈妈不仅感冒了，还出现了发烧的情况，首先要做的是通过物理降温的方法进行退烧。

物理降温方法一：冷敷，用毛巾包裹冰袋或者使用湿冷的毛巾，放在孕妇的额头进行冷敷；

物理降温方法二：温水擦浴，用温湿毛巾擦拭孕妇的腋窝、肘窝、腹股沟、手心、脚心等部位。

有下述情况时，立即到医院就诊

1. 采用上述物理方法无效，发热症状无法缓解；

2. 发热，体温超过38℃，并伴有食欲减退或呼吸困难；

3. 发热并患有肺部疾病，如肺气肿或哮喘；咳嗽持续10日以上；

4. 咳嗽时胸痛，呼吸困难，或咳出血液。

孕期如何预防感冒

孕妇感冒虽然对胎儿影响不是很严重，但孕期生病总归不是一件好事，如果能做到有效预防感冒，对孕妇和胎儿来说都是非常有利的。

1、接种流感疫苗，在怀孕前或者孕期的任何阶段均可接种
根据中国流感疫苗接种办法，在孕期任何阶段均可接种流感疫苗。中国疾病预防控制中心更新和修订发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，针对新版指南，孕妇为优先接种对象。
2.尽量少去人多空气不流通的场所，远离感冒人群。家人感冒尽量与孕妇隔离，以免传染。
3.室内要经常通风。
4.平时加强锻炼身体，闲时常晒晒太阳，有规律的起居生活。
5.受凉后可喝一碗热的红糖姜水然后休息。