“小月子”要重视，别让一次意外变成永久伤害

01 避免过量体力劳动

在流产手术之后，身体十分虚弱，身体抵抗力也会下降，所以前三天一定要注意休息和护理。

在人工流产之后，子宫内膜会留下创面，如果过早下床活动，可能会延长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。

02 小月子中要适当增加营养

流产后，由于身体较虚弱常出汗，因此需多饮水，还要保证维生素和无机盐的供给，增加营养，合理搭配。

要忌食生、冷、硬的食物，以免刺激肠道，引起消化不良。忌食刺激性食物，如辣椒、酒等，不吃或少吃油腻食物。

03 及时观察出血情况

一般来说，流产术后会有3-5天的阴道少量流血，不会超过10-15天。所以女性要注意阴道出血情况。

若有明显的腹痛、发热、分泌物有腥臭味，阴道出血量多或淋漓不尽等异常情况，需前往医院就诊，检查有没有清宫彻底，避免留下后患。

04 做好避孕措施

手术后卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵，所以，如果想要恢复夫妻性生活，就必须采用正确避孕方法。

女性应尽可能的避免重复流产。

05 注意个人卫生

流产后会导致机体的抵抗力下降，会发生阴道分泌物增多情况，所以，女性就要特别注意清洁外阴部。

06 及时复查

等到月经复潮干净后，就应该及时到医院进行复查。可以采用B超的检查方式确认流产是否彻底，防止有遗留。